Rückenschmerzen? Dagegen hilft Barfußlaufen!
Barfußgehen ist natürlich: Unsere Urahnen gingen barfuß, viele Völker sind heute noch barfuß unterwegs und jeder Mensch kommt barfuß zur Welt. Unsere Füße sind mit ihren Knochen, vielen Muskeln und Sehnen genau dazu gemacht. Beim Laufen mit Schuhen kommen hingegen nur wenige Fußmuskeln zum Einsatz. Der Grund ist die steife Sohle der Schuhe, welche die Bewegungsfähigkeit des Fußes enorm einschränkt. Dies verursacht häufig muskuläre Probleme. Die Lösung heißt: barfuß zu mehr Gesundheit.
Also raus aus den unflexiblen Schuhen! Gönnen Sie Ihren Füßen etwas Gutes, laufen Sie so oft es geht barfuß und trainieren Sie damit Ihren gesamten Bewegungsapparat. Denn Fußprobleme – und damit Folgeerscheinungen wie Knie-, Hüft- und Rückenprobleme – lassen sich durch regelmäßiges Barfußlaufen oftmals lindern und sogar aus der Welt schaffen.
Materialzusammensetzung:
Obermaterial (Mesh): 90 % Polyester, 10 % Elasthan, Futter: 100 % Mikrofaser, Innensohle: 100 % Mikrofaser, Trägermaterial der Innensohle: 50 % Viskose, 50 % Mikrofaser, Sohle: 100 % LIFOLIT®
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